Ramai pasangan mendapati hubungan intim mereka berubah selepas bertahun berkahwin, terutamanya bila anak sudah besar dan rutin hidup semakin mencabar. Keintiman bukan sekadar soal nafsu, tetapi tentang rasa dihargai, difahami dan disayangi. Artikel ini membincangkan realiti sebenar, sudut pandang lelaki dan wanita, serta langkah praktikal yang boleh diambil untuk memperbaiki hubungan secara sihat dan saling menghormati.

Ramai wanita rasa penat, mood swing atau libido menurun tapi tak sedar ini boleh berkait dengan hormon. Artikel ini kupas bagaimana rawatan hormon estrogen, progesterone dan testosterone boleh meningkatkan kualiti hidup wanita, mengapa ramai masih ragu, dan kenapa ia perlu dipantau doktor yang terlatih.

O-Shot atau Orgasm Shot semakin mendapat perhatian sebagai rawatan sokongan untuk kesihatan seksual wanita. Tetapi apa sebenarnya O-Shot, bagaimana ia berfungsi, dan siapa yang benar-benar sesuai? Artikel ini menerangkan secara ringkas, jujur dan berfakta supaya wanita boleh membuat keputusan dengan lebih yakin.

Pornografi sering dianggap isu peribadi atau moral semata-mata. Namun dalam realiti klinikal, ia memberi kesan mendalam terhadap hubungan suami isteri termasuk keintiman, emosi, komunikasi dan juga usaha untuk hamil. Artikel ini mengupas bagaimana pornografi boleh mempengaruhi dinamika rumahtangga secara senyap dan apa yang pasangan boleh lakukan untuk membaikinya.

Endometriosis bukan penyakit rare. Ramai wanita hidup bertahun-tahun dengan sakit haid yang kuat, tanpa sedar ia boleh menjejaskan kesuburan. Artikel ini kupas bagaimana endometriosis mempengaruhi peluang hamil, bila pembedahan membantu atau memudaratkan, serta apa yang wanita TTC perlu fikir sebelum buat keputusan rawatan.

Ramai pasangan melihat IVF sebagai rawatan terakhir selepas semua pilihan lain dicuba termasuk pembedahan fibroid, cyst atau endometriosis. Tetapi dalam kesuburan, persoalan sebenar bukan “buat IVF cepat atau lambat”, sebaliknya memahami punca masalah terlebih dahulu supaya rawatan yang dipilih tidak menjejaskan peluang kehamilan di masa hadapan.

Ramai wanita mengadu cepat lupa, susah fokus dan rasa “otak kabur” selepas umur 40. Selalu disalah anggap stres atau kurang tidur, hakikatnya perubahan hormon semasa perimenopause dan menopause memang boleh menyebabkan brain fog. Artikel ini bantu anda faham simptom sebenar, punca hormon dan bila perlu risau.

Ramai wanita memilih perancang kehamilan berdasarkan pengalaman orang lain atau cadangan kawan. Tetapi realitinya, setiap jenis perancang berfungsi dengan cara yang berbeza dan kesannya pada badan juga tidak sama. Artikel ini membantu anda memahami perbezaan perancang yang biasa digunakan, termasuk peranan hormon, kesan lokal dan sistemik, serta bagaimana ia boleh mempengaruhi haid, emosi dan libido.

Ramai wanita di Malaysia masih takut atau segan untuk berbincang tentang rawatan hormon. Ada yang percaya ia berbahaya, ada yang rasa simptom seperti faraj kering, sakit ketika bersama atau kerap kencing itu perkara biasa apabila meningkat umur. Sebenarnya banyak simptom ini boleh dirawat dan tidak perlu ditanggung senyap senyap. Artikel ini membantu anda faham pilihan rawatan hormon yang selamat dan bagaimana ia boleh meningkatkan kualiti hidup.

Tahukah anda bahawa seorang bayi perempuan sudah mempunyai kesemua telur yang akan dimilikinya sepanjang hidup, seawal dalam kandungan ibu. Ini bukan sesuatu yang menakutkan tetapi satu keajaiban biologi yang mempengaruhi perancangan kesuburan dan kesihatan reproduktif seorang wanita.

Ramai wanita di mengalami gejala seperti kencing bocor, rasa berat di faraj, sembelit atau sakit ketika bersama tetapi tidak sedar bahawa semua ini boleh berkait dengan kelemahan lantai pelvis. Sebenarnya, sekurang kurangnya satu dalam tiga wanita akan mengalami masalah lantai pelvis sepanjang hidup. Dalam artikel ini saya terangkan apa itu prolapse, kenapa ia berlaku, tanda tanda yang perlu peka serta pilihan rawatan yang selamat.

Ramai wanita cuba seimbangkan hormon dengan suplemen, jamu atau serbuk “detox”, tetapi hakikatnya hormon bertindak berbeza daripada nutrisi biasa. Bila hormon terganggu, rawatan memerlukan pemantauan doktor kerana dos, masa pengambilan dan kesan sampingan perlu dijaga. Artikel ini menerangkan peranan hormon, kenapa suplemen ada tempatnya tetapi tidak menggantikan rawatan hormon, dan bagaimana wanita boleh membuat pilihan yang lebih selamat.